Po stopách running trailu – Strážovské vrchy #1
možno ste si všimli, že tu na tyger.sk serveri máme z turisticko-bežecko-lezeckého hľadiska celkom pekne zmapované naše domovské pohoria Malej a Veľkej Fatry, do toho šéfko Tyger sem-tam zadrapne svojimi pazúriskami kdesi do Vysokých či Západných Tatier, niečo sme sa už dozvedeli o Ružíne či Zádieli a jeho trail run okolí, no ostatné oblasti našej maľebnej krajiny sú zatiaľ pokryté len zľahka alebo vôbec. Tak si vravím, že by nebolo zlé tiež prispieť do rozšírenia obzorov a predstaviť ďalšie (nie len) bežecky príťažlivé kraje a pohoria, v rámci ktorých veľmi rada behávam a trénujem, keď zrovna nie som v mojej rodnej hrude, Turci.
Začnem pohorím Strážovské vrchy, ktoré sa nachádza v Trenčianskom kraji a tentoraz si priblížime jeho menšiu časť – oblasť čo by kameňom dohodil od mesta Trenčín.
Nech sa páči, ideálne si je v tejto chvíli otvoriť aj turistickú mapu Slovenska … :)
Macková – Čiernachov – Ostrý vrch – sedlo Lúčky
Do tohto sympatického svetakúta sa dá samozrejme zabehnúť z viacerých strán, podľa chuti a možností – najjednoduchšie je to kvôli dobrým dopravným spojom z Trenčína, ale značkovaný chodník vedie aj z Mníchovej Lehoty, Kubrej/Kubrice alebo od bánovskej strany z Peťovky. Ani zbehnúť po modrej až do Trenčianskych Teplíc nie je najhoršie. :) Kto sa nebojí neoznačených ciest, tiež si príde na svoje a v tom prípade sa na tento hrebeň dostane hneď minimálne dvomi-tromi cestami z každej dediny okolo a že tých je veru neúrekom. :) Bádania a dobrodružstiev je v tom prípade aj na takomto relatívne malom úseku neobmedzene. Zatiaľ som to tu mala možnosť viac preskúmať v zime, na jar a v lete, a tak sa teším na aktuálnu jeseň, keď všetko pestrofarebne zažiari. :)
Vrcholy kopcov tu nie sú veľmi vysoké – Macková (681 m.n.m.), Čiernachov (694 m.n.m.) a Ostrý vrch (767 m.n.m.), no napriek tomu sa tu dajú nazbierať povzbudivé výškové metre a užiť si stúpáky tiež nie je problém – podľa toho odkiaľ vyrazíte a či sa vydriapete na všetky vŕšky, tak môžete nazbierať od 600 až do 1100 m stúpania, z ktorého je drvivá väčšina vpohode bežateľná (hlavne ak nerečníte s parťákom, ale sústreďujete sa na dych :)). Dĺžky trás sa pohybujú od 15 do 30 kilometrov, čo už je tiež pekné číslo na vyvetranie hlavy a prebudenie nôh. :)
Cez tieto kopčeky vedie napr. aj trasa ultrabehu Letecká stovka, ktorý sa koná v marci a na výber sú rôzne dĺžky – s pánom mužom sme sa mali možnosť zúčastniť, ja na kratšej 30 km trase a Petrík na 50 km – report z podujatia tu. No prejdime k samotným ukážkam bežeckých možností tohto okolia … :)
Strážovské vrchy – detail trasy: Trenčín – Soblahov – Čiernachov – Mníchova Lehota
Parametre: cca 15 km a 730 m↑, 590 m↓, červená turistická značka
Trasa sa v tejto časti Strážovských vrchov môže začať v centre Trenčína, odkiaľ červenou značkou vybehneme do lesoparku Brezina nad mestom. Brezinou sa nadšene pretmolíme peknými lesnými cestičkami a za lesoparkom popri poliach zbehneme do obce Soblahov, kde nabehneme na asfaltku a pokračujeme ňou cca 3 kilometre do Mitickej doliny, kde nás čaká stúpavý fučák, až z asfaltky prejdeme na príjemný lesný chodníček popri potoku. Vyjdeme pri chate pod Ostrým vrchom a pokračujeme poza chaty do kopca širokou lesnou cestou až na lúky pod Čiernachovom. Z lúk sa pokocháme výhľadmi do širokého okolia, prebehneme ich a zamierime do lesa oproti, stále po červenej značke. Tu sa môžeme rozhodnúť strihnúť to na vrchol Čiernachova vychodeným, no neznačeným chodníčkom alebo Čiernachov obísť a vyjsť po značke druhou stranou. Odtiaľ zbehneme a motkáme sa striedavo klesajúc a stúpajúc úzkym kľukatým lesným chodníčkom až na Mackovú, z ktorej zbehneme neskôr širokou lesnou cestou do Mníchovej Lehoty na bus/vlak.
Trasa: Trenčín – Kubrica – Sedlo Lúčky – Ostrý vrch – Čiernachov – Mníchova Lehota
Parametre: cca 22 km, 970 m↑ a 830 m↓, červená – žltá – modrá – červená turistická značka
Ďalšia z obľúbených trás, keď chcem niečo dlhšie – začneme v centre Trenčína na červenej značke, ktorou buď môžeme priamo pokračovať do obce Kubrá ku kyselke a pokračovať odtiaľ po žltej do Kubrice (ale po Kubrú je to po asfaltke a menej záživné, preto to snáď všetci zvyknú brať cez lesopark Brezina, vyjsť buď v obci Kubrica na žltej značke a pokračovať po asfaltke alebo bežať celý čas lesom a na žltú sa napojiť až cca 2 km pod sedlom Lúčky). Žltou nastúpame ku Lúčkam, kde je spravené útulné posedenie a keďže sme na šírej lúke, výhľady sa ponúkajú do všetkých strán. Napojíme sa na modrú značku a pokračujeme do pomerne strmého lúčneho svahu, za ktorým vstupujeme znovu do lesa a prichádzame k rázcestníku Pod Ostrým vrchom. Plaziac sa vyšvihneme asi 15 minút na vrchol Ostrého vrchu, kde nás čaká náš pán Ježiš na kríži, pozdravíme ho a pokračujeme naspäť dolu a doľava striedavo-lesno-lúčnou cestou k schátranej chatke s prameňom. V horúcich dňoch voda navyše na nezaplatenie. Zbiehame ku chate pod Ostrým vrchom, kde sa napájame na červenú značku vľavo a pokračujeme rovnako ako v predošlej trase až do Mníchovej Lehoty. :) Keď sa to rozhodneme zbehnúť opačným smerom, zas je o novú perspektívu z behu a tejto prírody postarané. :)
Tak to by bola taká menšia ochutnávka Strážovských krás od Trenčína, nech všetci vieme, že je to tam veľmi príjemné, bežateľné a určite sa oplatí zavítať. Super miest pre trailový beh je tu dosť, takže sa je na čo tešiť aj do budúcna. A kto by ste chceli prísť na návštevu a nemali parťáka do behu a do deště, tak vedzte, že v Trenčíne a jeho blízkom okolí sa združuje aj komunita bežeckých nadšencov #RUNTRENCHTOWN, ktorí s Vami istotne radi vybehnú a poukazujú skutočne to naj z tohto kraja. :)
Tak nech Vám to dobre behá, priatelia.
Katka Janurka