Ako spevniť svoje členky. Vhodné aj pre barefoot tenisky
Ako spevniť svoje členky V tomto článku vysvetlím ako sme sa prepracovali k spevňovaniu členkov, pritom to celé začalo barefoot
Read moreBehanie
Malofatranská päťdesiatka, bez zimnice by to bolo ľahké
Malofatranská päťdesiatka Je to krásny pretek snáď v najkrajšom pohorí na Slovensku…sorry Tatranci :D. Dĺžka 50 km a prevýšenie 3800 výškových
Read moreBeh na Poludňový grúň 2015
Beh na Poludňový grúň Beh na Poludňový grúň a jeho parametre Dĺžka 4 kilometre. Prevýšenie 840 metrov. Ak sa Vám
Read moreMalá Fatra. Tréning na koziom mlieku, pretek sa blíži #1
Kedže je dnes utorok a v sobotu sa beží Malofatranská 50/100vka, je dnešný deň posledným kedy sa dá trénovať. Na
Read moreSky&Clouds Run 2015 na mokrej tatranskej žule
V sobotu 20. júna sme sa zúčastnili najdlhšieho z troch bežeckých pretekov v rámci Tatry Running Extreme Tour 2015 –
Read moreAko začať behať v barefoot teniskách
Ako začať behať v barefoot teniskách To je otázka, ktorá je myslím momentálne dosť aktuálna. Barefoot nielenže prináša veľa benefitov,
Read moreZ jedálnička bežca #10
Ahojte, máme pre Vás ďalšie pokračovanie zo série Z jedálnička bežca v rámci inšpirácií čo možno dať do žalúdka pred,
Read moreOutdoor recenzia: Luna sandále, barefoot návrat k počiatkom
Barefoot sandále Luna Mono Hoci si ich bežný človek ľahko pomýli so žabkami z blšieho trhu, Luna sandále patria do
Read moreMalá Fatra bežecký rozklus, alebo ako nás slniečko dalo dole
Malá Fatra poskytuje také množstvo tréningových možností, že ak nemáte chuť trénovať určite si nájdete trasičku ktorú máte veľmi radi
Read moreZ jedálnička bežca #9
Ahojte, som tu znova s už 9. receptom z našej série Z jedálnička bežca. :) Bežím si tak po lese ráno
Read more